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Flessibilità e Rilassamento

Progetto cielo-terra 2020

A cura di Sabrina Arrigoni Naturopata, Riflessologa e Trainer posturale e Valentina Ferrucci Insegnante Hata Yoga e Personal Trainer

“La bellezza del tuo essere unico e irripetibile”

L’antica filosofia dello yoga che incontra quella della riflessologia plantare e degli oli essenziali per un vero e proprio viaggio interiore attraverso i sensi e la percezione di se stessi. Un tempo e uno spazio nel quale noi ci prenderemo cura di te e tu potrai stupirti di quanta forza e potenziale energetico è nascosto nel tuo corpo!

Attraverso la respirazione profonda, gli esercizi di yoga e la riflessologia plantare e corporea andremo a scoprire, conoscere e sperimentare le diverse parti del tuo corpo per ri-portare alla luce la percezione del tuo “sentire” originale e profondo.

Gli incontri si svolgeranno in piccoli gruppi di max 10 persone , mensilmente dalle ore 19 alle ore 21.

Il costo di ogni singola sessione è di euro 50 per i soci Elysian e di euro 60 per coloro che necessitano di sottoscrizione annuale tessera. E’ necessario effettuare la prenotazione del proprio spazio-sessione.

Qui di seguito la data prevista del primo incontro e gli argomenti delle sessioni successive con data da destinarsi.

Il primo *Lunedi 27 Gennaio “ La parola del cuore”

Il secondo “Il nutrimento del bene”

Il terzo “ La considerazione di se stessi”

Il quarto “La forza della lotta al cambiamento”

Il quinto “La fiducia in se stessi e nelle proprie radici”.

Vi aspettiamo .

Sabrina e Valentina

Spazio “Shala: Yoga uomini sportivi”

Ogni lunedi dal 22 Gennaio 2018 alle ore 13.00

Elisyan dedica uno spazio solo agli uomini con lo “Yoga Sportivi”.

La sessione si svolge in compensazione di altri sport ed ha l’obiettivo di riportare la mobilità articolare e l’allungamento muscolare attraverso uno Yoga specifico e personalizzato.

Info : Valentina 329 6179766

 

 

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